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韭菜鸡蛋饼

韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。搭配鸡蛋可温中养血，对虚性哮喘、痰多等有效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

慎食

  • 孕期

忌食

  • 婴儿
用料
韭菜 20克
鸡蛋 1个
食用油 适量
盐 1茶匙
小麦面粉 2/3小碗
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