食谱 > 妈妈食谱 > 补叶酸食谱大全

韭菜鸡蛋饼

韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。搭配鸡蛋可温中养血，对虚性哮喘、痰多等有效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

慎食

  • 孕期

忌食

  • 婴儿
用料
韭菜 20克
鸡蛋 1个
小麦面粉 2/3小碗
食用油 适量
盐 1茶匙
相关食谱
蜜烤香蕉 时蔬五彩羹 鸡汤鲜炒芦笋 蔬菜浓汤 鸡丝芹菜沙拉 玲珑玉心 蒜蓉炒苋菜 石榴香蕉牛奶 番茄玉米猪肝汤 橄榄油生菜意大利面 腰果水果燕麦粥 橙虾沙拉 莴笋炒虾仁 清炒莴笋丝 猪肝西红柿浓汤