紫甘蓝话梅糖渍藕片
紫甘蓝话梅糖渍藕片，能快速补充妈妈维生素，让妈妈皮肤更加光滑，更能帮助孕妈开胃。紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 紫甘蓝 300克
- 莲藕 1节
- 话梅肉 30克
- 盐 1/2茶匙
- 白糖 1茶匙
- 白醋 2茶匙
相关食谱
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忌食
