食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

芡实莲子百合煲

芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
芡实 150克
莲子 50克
百合 1个
芹菜 1段
盐 5克
猪骨汤 2饭碗
相关食谱
杏仁虾排 杏鲍菇金枪鱼土司脆 葡萄干莲子汤 缤纷蝴蝶面 彩椒鸡丁 开胃蛋包饭 芝麻薄片 鱼板乌冬面 草莓奶香麦片粥 紫甘蓝话梅糖渍藕片 蜂蜜红枣茶 避风塘炒虾 猪肝西红柿浓汤 甜豆炒鲜贝 草菇炒山药