鱼板乌冬面
这道鱼板乌冬面口味十分清淡,有鸡蛋、鱼蛋、蟹柳、香菇等丰富的食材,一碗面美味可口,也能同时摄取多种食材。多食乌冬面有很好的嫩肤、除皱、祛斑功效,经常食用乌冬能为产后妈咪补充所需营养。
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宜忌人群
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用料
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鱼丸
5颗
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乌冬面
100克
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鸡蛋
2个
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青菜
2棵
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香菇
5个
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胡萝卜
1/3根
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紫菜
适量
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蟹柳
3根
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水
600毫升
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做法
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1
准备食材:乌冬面适量、鱼丸适量、鸡蛋2个、青菜适量、香菇适量、胡萝卜适量、紫菜(干)适量、蟹柳适量、水3杯。
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2
步骤1:将青菜、胡萝卜、香菇洗净,改刀。
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3
步骤2:锅中放水同鱼丸一起煮。
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4
步骤3:水开后鱼丸也差不多熟了,然后放入乌冬面、香菇和胡萝卜。
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5
步骤4:最后等乌冬面煮熟后,临关火前放入蟹棒、青菜、鸡蛋。
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6
步骤5:再稍煮一下即可关火。
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烹饪小贴士
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1、乌冬面煮的时间具体看外包装上的说明,一般煮两三分钟。
2、煮鸡蛋要冷水放蛋,然后小火煮,温泉蛋是泡在一定温度的水里浸泡熟的,大概七八分钟。