杏仁虾排
杏仁虾排是一道好吃又养眼的美食，新鲜的虾味混合着杏仁的酥香，又酥又脆。杏的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于孕妈的心脏健康。还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，提高孕妈免疫力。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 虾 10只
- 鸡蛋黄 1个
- 杏仁 20克
- 小麦面粉 50克
- 色拉油 300毫升
- 盐 1/2茶匙
- 黑胡椒 少许
- 烹饪小贴士
- 将虾仁放入油锅时炸的时候，要注意控制时间和火候，以免变焦。
相关食谱
