芒果黄瓜橙汁

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

芒果 1个

橙子 1个

黄瓜 半根

做法

1

准备食材：芒果1个、橙子1个、黄瓜半根

2

步骤1：将黄瓜洗干净，去皮，切成块。

3

步骤2：芒果洗干净，去皮，取果肉切成丁。

4

步骤3：将橙子洗干净，去皮取橙肉。

5

步骤4：将黄瓜、芒果、橙子果肉放入搅拌机中，倒入适量的凉开水。

6

步骤5：将蔬果搅打成果汁。

7

步骤6：将搅打好的芒果黄瓜橙汁倒入杯中即可。