苦瓜菠萝苹果汁
苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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慎食
- 孕期
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忌食
- 用料
- 苦瓜 1根
- 菠萝 半个
- 苹果 1个
- 蜂蜜 适量
- 烹饪小贴士
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1、假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
2、蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不易久放。
3、将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
相关食谱
