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蚝油生菜
生菜富含膳食纤维和维生素C，能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。同时也有护理胃部的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
生菜
300克
大蒜
3瓣
蚝油
30毫升
水淀粉
15毫升
植物油
25毫升
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