食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

紫薯卷

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。备孕期多食用,免疫力会得到显著提高。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫薯 80克
面粉 200克
酵母 3克
白砂糖 15克
适量(依紫薯泥的水份量调整)
相关食谱