冰红茶
夏季一杯冰红茶清热解渴，柠檬冰红茶具有生津、止渴、解暑的作用，此外还可以滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 儿童
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慎食
- 孕期
- 月子/产后
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忌食
- 用料
- 红茶 1包
- 柠檬 4片
- 冰糖 6小颗
- 烹饪小贴士
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1、取出茶包时切忌用力挤压水分，因为这样会使茶的味道又苦又涩，口感变差。
2、先将茶包置入壶中在冲沸水的动作也是禁忌之一。因为茶包中的空气会让茶包漂浮在上面，茶叶的味道和香气无法完全释放出来。切记要先倒水，再放入茶包。
3、1人份的茶包不可冲泡成2杯以上，否则味道和香气都会大大降低。
相关食谱
