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荷叶山楂消食茶

荷叶具有调理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，健脾，所以这道茶饮可缓解积食，也是减肥的朋友不错的选择。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 孕期
  • 婴儿
用料
干山楂 20克
干荷叶 10克
薏米 10克
陈皮 10克
清水 700毫升
冰糖 少许
烹饪小贴士
如果不喜欢喝甜的朋友，可以不用添加冰糖，直接饮用。
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