荷叶山楂消食茶
荷叶具有调理脾胃的作用，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，陈皮则可以改善消化不良，健脾，所以这道茶饮可缓解积食，也是减肥的朋友不错的选择。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 孕期
- 用料
- 干荷叶 10克
- 干山楂 20克
- 薏米 10克
- 陈皮 10克
- 清水 700毫升
- 冰糖 少许
- 烹饪小贴士
- 如果不喜欢喝甜的朋友，可以不用添加冰糖，直接饮用。
相关食谱
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忌食
