蜂蜜西柚果粒酸奶
葡萄柚汁水丰富，果肉酸甜，含有丰富的天然维生素和膳食纤维，和酸奶、蜂蜜搭配食用，口感上能减轻西柚的酸苦味，营养上能够为身体排毒。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 酸奶 200毫升
- 西柚 1/4个
- 蜂蜜 1茶匙
- 做法
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1
准备食材：酸奶200毫升、西柚1/4个、蜂蜜1茶匙
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2
步骤1：将西柚去皮，剥去白丝，尽量将白丝剥干净。
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3
步骤2：将西柚掰成碎块，然后放入杯中。
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4
步骤3：倒入酸奶。
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5
步骤4：调入蜂蜜。
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6
步骤5：搅拌均匀即可。
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