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山楂酪
山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 孕期
- 用料
- 苹果 1个
- 山楂糕 1块
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