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菠萝饭
菠萝酸甜可口，具有健胃消食、解热消暑的功效，对于消除炎症和水肿也有一定作用，不过因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质，直接食用会对口腔粘膜、嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以食用菠萝之前可以用淡盐水浸泡。对菠萝过敏的人应忌食菠萝。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 菠萝 1个
- 米饭 1碗
- 鸡蛋 1个
- 洋葱 1/4个
- 青豆 10克
- 玉米粒 10克
- 胡萝卜 1/4个
- 盐 1茶匙
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