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火龙果苹果汁
火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。而苹果中的纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，有效防治便秘。所以这杯果饮的排毒功效非常不错。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 火龙果 半个
- 苹果 1个
- 凉开水 适量
- 做法
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1
准备食材：火龙果半个、苹果1个、凉开水适量
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2
步骤1：将火龙果去皮，取果肉，切成小块。
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3
步骤2：将苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。
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4
步骤3：将火龙果块和苹果块倒入搅拌机中，倒入淹没一半食材的凉开水。
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5
步骤4：将水果搅打成果汁。
-
6
步骤5：将果汁倒入杯中即可。
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