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南瓜肉末糙米粥
南瓜富含β-胡萝卜素,能转换成维生素A,但是南瓜不宜食用过多,否则容易造成手掌、脚掌变黄,只要暂时不吃,就会慢慢淡化。
宜忌人群
推荐
婴儿(10个月以上)
用料
瘦肉
30克
糙米
40克
南瓜
50克
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