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南瓜肉末糙米粥
南瓜富含β-胡萝卜素，能转换成维生素A，但是南瓜不宜食用过多，否则容易造成手掌、脚掌变黄，只要暂时不吃，就会慢慢淡化。
宜忌人群
推荐
婴儿（10个月以上）
用料
瘦肉
30克
糙米
40克
南瓜
50克
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