鲈鱼粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（7个月以上）

用料

鲈鱼 30克

大米 40克

做法

1

准备食材：鲈鱼30克、大米40克

2

步骤1：取鲈鱼30克，将鲈鱼蒸熟。

3

步骤2：刮下鱼肉，注意剔掉鱼骨，将鱼肉捣成鱼泥即可。

4

步骤3：将大米淘洗干净，加入适量的水熬煮成米粥。

5

步骤4：将捣碎的鱼泥混入米粥中。

6

步骤5：将食材煮软烂。

7

步骤6：最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。