南瓜软饭

宜忌人群

推荐

• 婴儿（10个月以上）

用料

南瓜 1小块

大米 50克

做法

1

准备食材：南瓜1小块、大米50克

2

步骤1：将南瓜洗干净、去皮和南瓜籽，将南瓜切成碎。

3

步骤2：将南瓜块蒸熟。

4

步骤3：将蒸熟的南瓜研磨成南瓜泥。

5

步骤4：将淘洗好的白米放入电饭锅中，用大米：水=1：2的比例加入清水。

6

步骤5：将煮好的软饭盛出。

7

步骤6：米饭上铺上南瓜泥，吃时拌匀即可。