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豆浆燕麦粥
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;秋冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
燕麦
50克
豆浆
400毫升
葡萄干
20克
蜂蜜
2茶匙
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