食谱 > 妈妈食谱 > 长胎不长肉食谱大全

紫菜腐竹汤

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素，具有很高的营养价值。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫菜 20克
腐竹 50克
葱 1根
盐 1/2茶匙
食用油 1/2汤匙
相关食谱
虾仁蔬菜土司卷 芝香四季豆 白萝卜丝炒黄豆 草菇炒山药 排骨绿豆海带粥 蒜香菠菜 花菇菜心炖竹笙 碧玉白菜卷 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤 西芹百合炒虾仁 香蕉紫薯沙拉 百香果蜜饮 自制酸奶 西柚酸奶昔 鲜蘑冬瓜蛋汤