紫菜腐竹汤

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

腐竹 50克

葱 1根

紫菜 20克

盐 1/2茶匙

食用油 1/2汤匙

做法

1

准备食材：紫菜20克、腐竹50克、葱1根、盐1/2茶匙、食用油1/2汤匙

2

步骤1：将紫菜掰成小片。

3

步骤2：葱洗干净，切成葱花。

4

步骤3：将腐竹放入清水中泡软，然后剪成小段。

5

步骤4：将食用油倒入锅中，稍微加热后，放入腐竹煸炒。

6

步骤5：然后倒入适量的清水，放入紫菜。

7

步骤6：等到腐竹和紫菜煮软时，调入盐，拌匀。

8

步骤7：出锅前撒上葱花即可。