蒜香空心菜

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

空心菜 300克

大蒜 3瓣

油 1茶匙

盐 1/2茶匙

做法

1

准备食材：空心菜300克、大蒜3瓣、油1茶匙、盐1/2茶匙

2

步骤1：将空心菜洗干净，去掉根部后切成段。

3

步骤2：将大蒜去皮，切成蒜蓉。

4

步骤3：热油锅，爆香蒜蓉。

5

步骤4：加入空心菜快炒。

6

步骤5：出锅前调盐。

7

步骤6：翻炒均匀即可出锅。