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蔬菜南瓜浓汤

南瓜可以保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。所含有的维生素、果胶和微量元素可以为孕妈提供丰富营养素。南瓜中丰富的类胡萝卜素对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
南瓜 600克
胡萝卜 50克
土豆 100克
洋葱 40克
香芹 30克
黄油 10克
奶油白酱 10克
牛奶 200毫升
食盐 5克
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