银耳苹果露

宜忌人群

推荐

• 儿童

用料

泡发银耳 1小朵

苹果 半个

做法

1

准备食材：泡发银耳1小朵、苹果半个

2

步骤1：银耳泡发后，取1小朵的量，去掉蒂头。

3

步骤2：放入水中焯烫熟。

4

步骤3：然后捞起沥干水分。

5

步骤4：苹果切皮去核，切成小块。

6

步骤5：将苹果和银耳放入搅拌机中。

7

步骤6：搅打成细腻的糊糊状。

8

步骤7：最后盛出一小碗即可。