食谱 > 宝宝食谱 > 护眼明目食谱大全

墨鱼卷西芹

墨鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，胡萝卜和西芹则富含维生素和膳食纤维，这道墨鱼卷西芹不仅美味，对均衡营养也很有益处。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
墨鱼 1个
西芹 1棵
胡萝卜 半根
小葱 3根
料酒 1茶匙
酱油 1/2茶匙
相关食谱
蜜烤香蕉 水果西米捞 菠菜煎豆腐 胡萝卜番茄汤 芋头银耳粥 椰子树果盘 素食早餐三明治 南瓜银耳羹 玉米船沙拉 柠香杂果沙拉 多彩米饭团 果蔬酸乳酪三文治 迷你水果三明治 薏米南瓜美肤粥 蜜橘香蕉汁