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芋头银耳粥
芋头中的黏液蛋白被人体吸收后,能增强抵抗力,保持身体健康。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
芋头
100克
干银耳
30克
白米
2/3量米杯
枸杞
5克
水
6.5量米杯
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