太平洋亲子网
食谱
>
宝宝食谱
>
宝宝感冒食谱大全
紫薯银耳汤
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
紫薯
300克
银耳
100克
冰糖
10克
烹饪小贴士
冰糖用量根据个人口味增减,如果晚上喝,建议不要放太多。
相关食谱
趣味南瓜双色花卷
五彩鱼粥
凉拌豆芽黄瓜菜
绿豆猪肝粥
白萝卜丝炒黄豆
碧玉腐皮卷
上汤杂锦娃娃菜
乌鸡山药汤
双瓜果汁
橙味豆花
南瓜百合奶昔
香梨西柚汁
番石榴蔬菜沙拉
时蔬五彩羹
鸡丝娃娃菜