食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补碘食谱大全

蛤蜊清汤

蛤蜊是一种低热量、高蛋白的食物，食用蛤蜊有助于去除体热、促进新陈代谢，还有平稳情绪的作用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
蛤蜊 600克
葱段 适量
姜 5片
葱 1棵
水 1000毫升
盐 1/4茶匙
相关食谱
双花蝴蝶虾 海鲜沙拉 虾米烧冬瓜 玉米面粥 糖醋带鱼 爆香炒蛏子 虾仁蔬菜土司卷 虾皮鸡蛋羹 西芹腰果虾仁 鲜蘑牡蛎豆腐汤 鲜味海带汤 三鲜炒饭 鲜虾饭团 三色炒虾仁 甜豆炒鲜贝