太平洋亲子网
食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补蛋白质食谱大全
糖醋带鱼
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，具有暖胃、补气、养血、消除疲劳、提精养神之功效。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 带鱼 1条
- 鸡蛋 1个
- 青椒 1个
- 彩椒 1个
- 香叶 3片
- 米醋 4汤匙
- 生抽 2汤匙
- 盐 1茶匙
- 蚝油 2汤匙
- 大蒜 1大个
- 洋葱 半个
- 姜 1小块
相关食谱
