太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
孕妇补蛋白质食谱大全
糖醋带鱼
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,具有暖胃、补气、养血、消除疲劳、提精养神之功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
带鱼
1条
大蒜
1大个
洋葱
半个
姜
1小块
鸡蛋
1个
青椒
1个
彩椒
1个
香叶
3片
米醋
4汤匙
生抽
2汤匙
盐
1茶匙
蚝油
2汤匙
相关食谱
鱼片粥
芦笋炒虾仁
滑蛋虾仁
韩式拌饭
豌豆牛肉粥
三丝银鱼羹
豆香蟹柳蛋羹
茄汁豆腐小丸子
芥蓝菜炒牛肉
苹果奶昔
凉拌黄瓜嫩豆腐
草莓奶昔
平菇肉丝
水晶猪皮冻
小白菜鱼头汤