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爆香炒蛏子

蛏子富含碘、硒、锌、锰等微量元素，有健脑益智的作用。处理蛏子前可以用盐水稍微浸泡，有利于蛏子吐沙更彻底。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
蛏子 500克
香葱 1根
姜 5克
料酒 1茶匙
酱油 1汤匙
油 适量
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