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小兔鸡蛋土豆饼
此道菜品中的土豆和鸡蛋都富含多种维生素及微量元素等营养物质,有助于人体健康发育。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
土豆
200克
鸡蛋
1个
小麦面粉
2汤匙
葱
2根
盐
1茶匙
胡椒粉
1茶匙
芝麻
1茶匙
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