豆腐蔬菜羹
豆腐蔬菜羹不仅还有丰富的蛋白质，还能补充人体所需的维生素，提高人体抵抗力。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 香菇 20克
- 玉米 20克
- 豆腐泡 100克
- 猪肉 40克
- 胡萝卜 20克
- 青椒 20克
- 盐 3克
- 香油 4克
- 酱油 3克
- 葱姜末 4克
- 胡椒粉 3克
- 白糖 2克
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