宝宝辅食添加期 需慧眼识信号

　　随着年龄的增加，妈妈们要给宝宝合理的添加一些辅食，以便宝宝健康的成长。但生活中有些妈妈还不是很清楚什么时间给宝宝添加辅食，是不是到某个阶段就一定开始呢?其实宝宝添加辅食的时候会有一些动作和反应，妈妈可根据这些信号及时的给宝宝添加辅食。

　　母乳的营养成分虽说是很高的，但一些营养的摄取还是要从辅食中来补充，辅食的添加时机妈妈们要特别注意，添加辅食的时间不能一概而论，可以从这几点来判断是否开始添加。

　　抓东西往嘴里送。在宝宝半岁大左右，会把周围的任何东西抓到都往嘴里送，当出现这样的情况，妈妈们就要准备给宝宝添加辅食了。这个时期也要多注意周围不要放药物等有害东西，以免宝宝误吞造成伤害。

　　对大人食物感兴趣。当喂奶不能满足宝宝的时候，宝宝会主动抓大人手里的食物，可能会来抓勺子，抢筷子。如果父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，并笑着显得很高兴的样子，那说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。

　　挺舌反射消失了。宝宝出生时，会有一种挺舌反射，常常表现为大人们把食物喂进宝宝嘴里却被吐出来。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，挺舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，如若挺舌反射消失了，就表明可以给宝宝喂辅食了。

　　其实还有一些微妙的变化，也是宝宝添加辅食的信号，只要妈咪随时留意观察宝宝的一言一行，很容易察觉到。

　　从种类上来讲：要遵循谷物——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁(泥)，然后就是水果汁(泥)，最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。

　　从数量上来讲：从一种到多种顺序来添加。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，或只是给宝宝试吃与品尝，待尝试一周左右，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

　　从时间上来讲：应从稀到稠的顺序来添加。宝宝在开始添加辅食时，最好以流食开始，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。

　　从质地上来讲：应从细小到粗大的顺序来添加：宝宝食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

　　宝宝辅食一般是从4个月后就慢慢开始的，4个月之前宝宝可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养，不需要辅食添加。

　　年龄段：4 ~6个月大宝宝建议液体辅食

　　特福芬有机米粉：容易吸收，营养丰富。有机谷物拥有不可替代的有机营养物质，丰富纤维素，矿物质，维生素B，维生素E，活性益生菌能够促使消化，牛奶香草口味更佳，适合刚刚添加辅食的宝宝。

　　亨氏苹果汁：维生素C含量高达30mg/100mL果汁，不含人工糖分，强化维生素C，有助提高免疫力，补足营养，口味佳，容易被宝宝接受，适合辅食添加初期的宝宝食用。

　　宝宝首阶段添加辅食，为了让宝宝更容易适应，在辅食形状的挑选上，最好延续母乳的液体形态，液体辅食不需要咀嚼，容易吞咽，并且容易消化吸收。

　　年龄段：6到10个月建议泥状辅食

　　亨氏混合水果泥：多种水果提供多重宝宝生长所需的维生素，强化维生素C，有主意铁的吸收。

　　喜宝香蕉桃子苹果泥：水果原料来自有机农场，水果种类多样化搭配，营养更全面，欧洲原装进口，适合6个月以上宝宝食用。

　　这个阶段的辅食添加可以更加的多元化，让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯，且营养更加均衡。泥状辅食口感要嫩滑很适合这个年龄段的宝宝。

　　年龄段：10个月以上建议固体辅食

　　喜宝婴儿磨牙棒饼干：采用天然小麦粉制作，温和烘焙，适合作为宝宝磨牙期的零食。

　　嘉宝全麦枫糖磨牙棒：全麦饼干，提供丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠道消化吸收，有助于训练宝宝的咀嚼能力。

　　流质或泥状食品都很容易被宝宝消化吸收。但10月以上的宝宝已经出牙，如果还长时间给宝宝吃流质和泥状的食品，宝宝就会错过发展咀嚼能力的关键期，所以宝宝10个月之后，宝宝的辅食要逐渐过渡到固体辅食。固体辅食能够练习咀嚼，利于宝宝肠胃功能发育，有利于唾液腺分泌，提高消化酶活性，促进消化吸收。