宝宝蔬菜粉的做法

　　给宝宝制作面食的时候，要选择好面的种类，因为现在市场上面的种类有很多，好的坏的都有。有一些面粉，并不适合孩子吃。那么宝宝蔬菜粉的做法是什么？

宝宝蔬菜粉的做法

　　1、 先把辅食需要做的青菜和米粉提前准备好。

　　2、把青菜切好，洗净，用盐水泡十分钟左右。

　　3、在锅里烧热水，等水开后把青菜放进去烫一下，等青菜变成深绿色后再捞出来。

　　4、 然后把青菜和水放到破壁机内进行打碎，一般几分钟就可以。

　　5、把打好的青菜汁和少量的米粉进行搅拌，这样青菜米粉就做好了。

　　这个青菜米粉的做法是非常简单的。青菜当中含有许多维生素，宝宝吃了之后有助于肠道消化，对身体发育有很大的帮助。除了这个青菜米粉，宝妈也可以给宝宝吃一些水果泥，小米粥等其他一些辅食，多方面给宝宝补充营养。但是建议宝妈在最初给宝宝添加辅食的时候一定要从少量开始，观察宝宝身体情况，如果一切正常，再添加另一种食物。

　　宝宝六个月后，开始补充辅食，补充宝宝辅食次序很有讲究，下面具体看看婴幼儿辅食添加顺序。

　　在类型方面：按照添加淀粉- 蔬菜-水果 -动物的顺序。首先应添加谷类食品，并加入含铁营养素，如婴幼儿铁营养素，其次为蔬菜汁/泥，果汁/泥，最后加入动物性食物，如乳蛋糕、鱼、家禽、肉或猪肉等。

　　推荐的动物性食品添加顺序：鸡蛋汤泥、鱼泥、全蛋、肉末，注意不要用奶油替代含铁婴儿米粉给宝宝补铁，但宝宝少于6个月时去添加含肉的辅食。

　　从量上来说：应该是从小到大的顺序，只要给宝宝尝一尝，或者在喂食后，尽量少吃一点，宝宝适应后逐渐增加。

婴儿辅食添加原则是什么

　　补充食物时，首先要遵循以下五项原则：

　　(1)从少量到大量。

　　(2)从薄到厚。

　　(3)从一种到多种。

　　(4)当你的宝宝健康且没有疾病时添加。

　　(5)最初添加辅食时，一定要添加纯米粉，而不是添加蛋黄和蔬菜等米粉。这是因为纯米粉是最不可能导致儿童过敏的。

　　宝宝长得快，一般食物补充只需几个月。那么婴儿几个月可以添加辅食?下面来具体了解下。

　　1.母乳宝宝6个月后，母乳分泌会逐渐减少，宝宝的食量也开始增加。此时母乳喂养不足以满足宝宝的1天营养。

　　2.6-12个月的婴儿是发展咀嚼和吞咽的关键时期。宝宝有必要学习咀嚼和吞咽能力。如果不练习，1岁以后会拒绝尝试。即使宝宝愿意吃东西，有时会立即吐出来，导致喂养困难。

　　3.补充食物可以提供更多元和完整的营养，包括热量、铁和维生素，甚至微量元素，如锌、铜等。逐一给予不同类型的辅食，可以使宝宝习惯各种口味，避免日后偏食的现象。