食谱 > 妈妈食谱 > 安胎食谱大全

黑芝麻山药蜜

黑芝麻中的芝麻素有极佳的抗氧化作用,强化肝功能,丰富的铁质则对缺铁性贫血有预防缓解功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
山药 150克
胡萝卜 50克
黑芝麻 2汤匙
蜂蜜 2大匙
适量
相关食谱