食谱 > 妈妈食谱 > 安胎食谱大全

银鱼紫菜羹

紫菜富含铁、钙、磷，能补血、促进肠胃机能，丰富的维生素B群，有助于促进神经发育。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
银鱼 100克
紫菜 1片
鸡蛋 1个
高汤 适量
姜 适量
盐 1/4茶匙
相关食谱
蜜烤香蕉 紫薯卷 红薯饼 酸甜胭脂藕 豆腐蔬菜羹 鸡蛋三明治 蔬菜玉米麦片粥 广式香肠炒莴笋 菠萝咕咾豆腐 避风塘炒虾 豌豆虾丸汤 五彩干薄面丝 草菇炒山药 香菇番茄萝卜汤 橙汁彩蔬鸡柳