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银鱼紫菜羹

紫菜富含铁、钙、磷，能补血、促进肠胃机能，丰富的维生素B群，有助于促进神经发育。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
银鱼 100克
紫菜 1片
鸡蛋 1个
高汤 适量
姜 适量
盐 1/4茶匙
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