太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
养肝护肝食谱大全
清蒸带鱼
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,具有暖胃、补气、养血、消除疲劳、提精养神之功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
带鱼
600克
姜
4-5片
生抽
1汤匙
芝麻油
2茶匙
葱
1根
相关食谱
双耳牡蛎汤
宝贝熊猫包心鱼丸
扁豆焖面
黑豆糯米豆浆
红豆酸奶杯
清爽水果茶
枸杞银耳猪肝汤
山药黄瓜炒猪肝
黄瓜沙拉
海鲜沙拉
豌豆牛肉粥
三丝银鱼羹
砂锅老豆腐
豌豆浓汤
金针猪肝汤