食谱 > 妈妈食谱 > 补叶酸食谱大全

酸乳瓜菜花沙拉

菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。搭配口感酸爽的酸黄瓜，入口的感觉非常的棒。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
菜花 100克
黄瓜 1根
食盐 1/2茶匙
奶油 1汤匙
蛋黄酱 1/2汤匙
相关食谱
韭菜饺子 培根芦笋蘑菇饭 西芹炒鱿鱼 上汤杂锦娃娃菜 橘子胡萝卜水果沙拉 虾米空心菜 玫瑰香橙饮 时蔬羊肉汤 草莓甜蜜蜜 盐水菜心 缤纷水果串 姜汁豇豆角 菠菜鸭血汤 口蘑菜心 芦笋鸡蛋沙拉