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柠檬莴笋汁

莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（10个月以上）
  • 儿童
用料
莴笋 125克
苹果 半个
柠檬 半个
水 30毫升
烹饪小贴士
如果不喜欢吃酸的，也可以不加柠檬汁调味。
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