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肉末蘑菇娃娃菜

娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒、膳食纤维等，平时多食用娃娃菜有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘症状。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
娃娃菜 1颗
口蘑 3个
瘦肉 100克
大蒜 3瓣
食用油 1汤匙
盐 1茶匙
蚝油 2茶匙
水淀粉 2汤匙
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