食谱 > 妈妈食谱 > 顺产坐月子食谱大全

肉末蘑菇娃娃菜

娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒、膳食纤维等，平时多食用娃娃菜有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘症状。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
娃娃菜 1颗
口蘑 3个
瘦肉 100克
大蒜 3瓣
食用油 1汤匙
盐 1茶匙
蚝油 2茶匙
水淀粉 2汤匙
相关食谱
缤纷三色丝 趣味南瓜双色花卷 胭脂冬瓜球 银鱼豆芽 南瓜银耳羹 蜂蜜红枣茶 山药红枣粥 甜豆炒鲜贝 香菇笋丁小炒 黑豆糯米豆浆 补血养生杂粮粥 虫草花猪蹄汤 牛奶炖蛋 鸭丝炒豆芽 虾皮清炒西葫芦