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小鸟面条
这款面食中的鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,宜常食为滋补食疗品。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
面条
50克
鹌鹑蛋
3个
生菜
3片
胡萝卜
1根
食用油
1茶匙
生抽
1茶匙
芝麻
少许
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