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番茄炖牛腩 简单美味的下饭菜

  材料:牛腩、番茄、黄、姜片、蒜粒、洋葱、番茄沙司、盐、冰糖(黑胡椒、迷迭香、葱花可选)

  步骤:

  图片来源:太平洋亲子网

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  1.牛腩切块(切成麻将大小就可以了,不要切太小,因为炖煮后会缩小,太小就看不到肉了。如果宝宝食用,可以适量挑走筋腱)。牛腩会有血腥气,可以放在冷中浸泡,跑走血腥味。

  图片来源:太平洋亲子网

图片来源:太平洋亲子

  2.牛腩、姜片、蒜粒冷水入锅,大火烧开后撇走浮沫,捞起牛腩备用。

  图片来源:太平洋亲子网

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  3.番茄、洋葱切粒,取两个番茄用榨汁机捣烂,加入番茄沙司混合。

  图片来源:太平洋亲子网

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  4.黄油热锅,加入洋葱粒翻炒,翻炒至金黄色后加入番茄粒炒至浓稠,加入牛腩,再加入3做好的番茄酱汁,加水没过牛腩。(如番茄酱汁汁液较多,不用加水也行)。

  图片来源:太平洋亲子网

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  5.炖煮约30分钟后加入冰糖,再炖煮约30分钟,出锅前加点盐。

  图片来源:太平洋亲子网

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  6.最后出锅后可选加点黑胡椒、迷迭香调味、撒上葱花或香菜

来源:pcbaby2017-09-19 00:00:00
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