圣女果孕妇能吃吗

　　孕妇在怀孕的时候特别伤心，这也不能吃，那也不能吃。圣女果是小番茄，它和番茄有同样的功效。圣女果孕妇能吃吗?下面我们来看看吧!

圣女果孕妇能吃吗

　　圣女果是番茄大家族中的一员。果实直径约1～3厘米，鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种)，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有红色、粉色、黄色及橙色，其中以红色栽培居多。圣女果是一种非常好的保健营养食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。圣女果外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特。

　　圣女果的根系发达，再生能力强，侧根发生多，大部份分布于土表30厘米的土层内。植株生长强健，有茎蔓自封顶的，品种较少;有无限生长的，株高2米以上。叶为奇数羽状复叶， 小叶多而细，由于种子较小，初生的一对子叶和几片真叶要略小于普通番茄。果实鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10～30克，果实以圆球型为主。种子比普通番茄小，心形。密被茸毛，千粒重1.2～1.5克。

　　怀孕是可以吃圣女果的，圣女果又称为葡萄番茄，樱桃番茄，含有番茄的所有营养成分，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可以促进人体的生长发育，特别可以促进小儿的生长发育，并且可增加人体的抵抗力，延缓衰老。

　　另外，番茄红素可以保护人体不受香烟和汽车废气中毒，毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。孕妇可以适当的吃圣女果但是不要吃多，因为现在水果中很可能还有一些农药，所以平时吃的时候一定要清洗干净。

圣女果吃多了有啥坏处

　　圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。

　　圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。

　　建议每天吃15~20颗为宜，不要多吃。

　　增加患病几率

　　圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素，但如果摄入过多的话，过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的几率。

　　损伤肠胃

　　圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，适量食用时可以帮助促进消化，而过量的食用，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。