宝宝安睡第一步：打好睡眠基础

识别宝宝睡眠信号，打好睡眠基础，永远是新手妈妈热议的话题。今天将由知名婴幼儿睡眠咨询师小土大橙子重点说说这两部分。

睡眠质量低对新生儿宝宝的影响

人一生有三分之一左右的时间是在睡觉中度过的，而新生儿更是需要大量的睡觉时间。新生儿一天需要睡16个小时以上，如果睡眠质量低就会出现易惊醒以及睡觉时发出哼哼声等表...

如何保证宝宝充足的睡眠

宝宝出生后各方面都让新手家长们非常操心，不仅是在喂养和护理方面，在睡眠方面也不让新手家长们省心。我们知道宝宝一天中的睡眠时间是非常长的，只有让宝宝睡得好，宝宝的...

宝宝睡眠日夜颠倒怎么办

父母在照顾宝宝的时候，最害怕的事情就是晚上睡觉，自己非常困，但是宝宝精神依然很好，怎么哄也不愿意睡觉，这不但影响到大人的作息和精神，对宝宝的身体发育也非常不好，...

1岁宝宝睡眠时间几点合适

不同年龄的宝宝的睡眠需求不同。刚出生的宝宝需要每天睡18到20个小时，2到3月龄的宝宝需要每天睡16到18个小时，一岁的宝宝需要每天睡14到15个小时。一旦宝宝...

如何让宝宝拥有好睡眠

婴幼儿时期是身体发育最快速的一个阶段，除了饮食之外，作息也是非常重要的，不要让宝宝熬夜，最好是养成规律的睡眠时间，睡前不要让宝宝吃得太饱，不然容易影响睡眠质量，...

宝宝三个月睡眠标准是什么

宝宝的睡眠质量是直接影响到自身的身体发育的情况，所以有宝宝的家庭更需要注意宝宝的睡眠质量，如果出现宝宝睡眠质量不好的情况，就要及时的进行调理，尤其是几个月的宝宝...

宝宝几岁可以整夜睡眠

宝宝一般都是比较闹的，很多的宝宝在半夜都会惊醒，然后哭泣。有很少的宝宝是会睡一整个夜，不哭不闹的。半夜惊醒哭闹是很令妈妈头疼的一件事，所以很多的母亲都希望自己的...

宝宝睡眠时间短怎么办

我们都知道，一般宝宝的睡眠时间是比普通成人的要长很多的。因为宝宝的体质比较弱，所以很容易就会想睡觉。但是有的宝宝会出现睡眠时间短，不想睡觉的情况。这样很有可能就...

宝宝多大可以规律的睡眠

宝宝在刚出生的时候就会开始啼哭，而且刚出生后宝宝的作息时间跟我们不太一样，他可能会晚上精神充沛，白天睡觉，也有些宝宝半夜开始睡觉，第二天下午才会醒来，总之宝宝是...

七岁宝宝睡眠标准时间

家长对于儿童的健康是非常关注的，不仅仅关心儿童的一日三餐，还会关注儿童每天的睡眠时间，确实充足的睡眠对儿童有着重要的作用，儿童睡眠的时间一定要充足，很多家长不了...

直播预告/宝宝睡眠好物推荐：想要娃睡好，装备不能少！

想要宝宝舒心玩安心睡，挑选到合适的纸尿裤一定不能少！给宝宝选择什么样的纸尿裤才靠谱?当然是要做到——白天无论宝宝摸爬滚打都能紧贴小PP让他玩得舒心，晚上能hol...

宝宝挑起睡眠大战？先“收拾”好小屁屁

相信绝大部分的妈妈都深有体会，从宝宝出生到1岁，睡整觉的机会屈指可数，甚至是0;究其原因，就是宝宝的睡眠质量直接影响妈妈的睡眠时间。所有的“睡渣宝宝”背后都有一...

催奶对宝宝睡眠有影响，喝催奶茶对宝宝有影响吗

大多数的妈妈奶水都是非常充足的，不过也有一部分女性在出现奶水不充足的时候就会对自己进行催奶，但是有的女性就担心催奶会影响宝宝的睡眠质量。那么催奶对宝宝睡眠有影响...

宝宝睡得香妈妈更舒心-宝宝睡眠曲推荐

适合做宝宝催眠曲的音乐大致可以分为以下三种，α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲，下面为大家做具体介绍。

宝宝吃dha晚上睡眠不好,宝宝一定要吃dha吗

每个妈妈怀孕后无论做什么都会第一个想到肚子里的宝宝，因为宝宝对她们来说是排在首位的。如果想让宝宝变得更加健康，那么可以吃点营养品来提高宝宝的免疫力，更加聪明。那...