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鹌鹑蛋炖桂圆
鹌鹑蛋有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效,对治疗贫血、营养不良有一定的辅助功效。桂圆则有养血安神、润肤美容的功效。
宜忌人群
推荐
备孕
月子/产后
儿童
忌食
孕期
婴儿
用料
鹌鹑蛋
150克
桂圆
10颗
红糖
1茶匙
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