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莲子炖猪心汤
莲子炖猪心汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，有补气血、安宁情绪、健脾养心的作用。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
猪心
半个
莲子
50克
红枣
3颗
姜
2片
盐
2茶匙
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