食谱 > 妈妈食谱 > 调经食谱大全

荔枝红枣水

荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，对滋养皮肤有益，而红枣也有补血益气的功效，对女性尤为适合。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 儿童

慎食

  • 孕期
  • 月子/产后

忌食

  • 婴儿
用料
荔枝 10克
红枣 3颗
冰糖 20克
清水 1000毫升
烹饪小贴士
借助筷子往荔枝的一端捅过去，方便去掉荔枝核。
相关食谱
牛肉煎饼 枸杞红枣煲鸡蛋 牛肉芝士三明治 蚝油海参 三红汤 红豆排骨汤 韭黄猪肝丝 胡萝卜炖牛肉 荸荠荷兰豆炒木耳 黑豆糯米豆浆 红豆酸奶杯 红枣党参桂圆茶 全麦红枣饭 红糖红枣黑米粥 红枣糯米粥