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勤劳小蜜蜂便当

西兰花富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,促进通便和防治幼儿便秘。另外西蓝花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
米饭 1碗
5-8只
鸡肉 100克
西兰花 1个
荷兰豆 50克
丝瓜 1条
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
大蒜 3瓣
海苔 3片
海带 适量
玉米淀粉 适量
生菜 4片
烤肉酱 1茶匙
2茶匙
1茶匙
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