红薯酸奶球
红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，红薯中含纤维素较多，在抗癌蔬菜里排在第一位。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 红薯 500克
- 酸奶 200毫升
- 面包糠 50克
- 色拉油 50毫升
- 烹饪小贴士
- 酸奶要选择袋装的，一定要提前放入冰箱中，冻成块，容易切成块。
相关食谱
