食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

紫菜玉米排骨汤

紫菜蛋白质含量高，而且较容易消化吸收，其富含的膳食纤维能促进肠道健康，是改善便秘的优质食材。其所含的镁是细胞新陈代谢的必要元素。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫菜 10克
排骨 100克
玉米 50克
盐 1/4茶匙
相关食谱
牡蛎豆腐羹 冬瓜干贝汤 鲜虾饭团 芦笋炒虾仁 海鲜浓汤 果球虾仁沙拉 黄花菜排骨汤 自制酸奶 姜汁炖奶 排骨糙米饭 红枣酸奶 鲜虾芒果沙拉 黑豆核桃蜂蜜奶 避风塘炒虾 胡萝卜酸奶粥