食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

紫菜玉米排骨汤

紫菜蛋白质含量高，而且较容易消化吸收，其富含的膳食纤维能促进肠道健康，是改善便秘的优质食材。其所含的镁是细胞新陈代谢的必要元素。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫菜 10克
排骨 100克
玉米 50克
盐 1/4茶匙
相关食谱
什锦蔬菜意大利面 糖醋小排 奶香南瓜鸡肉焗饭 玉米豆浆 排骨绿豆海带粥 咸骨粥 核桃香炒卷心菜 黄豆文蛤汤 鲍鱼粥 红腰豆栗子焖鸡 虾仁蔬菜土司卷 祈福虾杯 吐司虾托 黑豆糯米豆浆 鲜虾蛋饺汤