食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

紫菜玉米排骨汤

紫菜蛋白质含量高，而且较容易消化吸收，其富含的膳食纤维能促进肠道健康，是改善便秘的优质食材。其所含的镁是细胞新陈代谢的必要元素。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
紫菜 10克
排骨 100克
玉米 50克
盐 1/4茶匙
相关食谱
酸奶火龙果沙拉 虾皮鸡蛋羹 山药玉米莲藕排骨汤 西兰花鲜虾意面 核桃芝麻豆浆 高升排骨 凉拌黄瓜嫩豆腐 羊肉白萝卜汤 火腿冬瓜汤 田园鲜虾粥 三色炒虾仁 豌豆虾丸汤 香蕉猕猴桃奶昔 芝士蛋糕 苹果奶昔