食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

豆豉蒸排骨

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供钙质。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
排骨 500克
豆豉 1汤匙
大蒜 5瓣
生抽 1茶匙
淀粉 1汤匙
油 2汤匙
葱白 1段
盐 1/2茶匙
料酒 2茶匙
相关食谱
什锦蔬菜意大利面 糖醋小排 奶香南瓜鸡肉焗饭 玉米豆浆 排骨绿豆海带粥 咸骨粥 核桃酸奶沙拉 黄豆文蛤汤 鲍鱼粥 红腰豆栗子焖鸡 虾仁蔬菜土司卷 祈福虾杯 吐司虾托 黑豆糯米豆浆 鲜虾蛋饺汤